Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2017
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52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 39,26g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 200,36g.
Morgenmad: Licuado de Banana, Guacamole, Pan de Grano Mixto, Huevo Revuelto. Frokost: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Atún en Agua (Enlatado), Mangos. Aftensmad: Great Value Te Verde. Snacks/Andet: Alegría. mere..
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1594 kcal
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Motion:
Kickboxing - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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