Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
3465 kcal
|
Fedt: 148,45g | Prot.: 142,92g | Kulhyd.: 344,09g.
Frokost: Глобус Булочка с Кунжутом, Военторг Каша Перловая с Говядиной. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дыня, Грибы, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. Snacks/Andet: Макдоналдс Яблочные Дольки, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|