Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
749 kcal
|
Fedt: 29,21g | Prot.: 38,36g | Kulhyd.: 78,06g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Frokost: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Aftensmad: Beste Ernte Waldheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Snacks/Andet: Berliner. mere..
|
|
1662 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 45 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|