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Cool :) die 200 Gramm freuen mich voll, da ich gestern GESUND Geschlemmt habe 😊😊
Mit meiner Trinkmenge, 2 Liter tgl, komm ich klar, jedoch ist es echt schwierig für mich.
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
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1186 kcal
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Fedt: 66,30g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 85,15g.
Frokost: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mais, Rucola, Gemischter Salat. Aftensmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Andet: Bifi Salami, McDonald's Schokoladenkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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