|
D242/37 - Ter -
Final de 36h de jejum intermitente as 09:00h.
|
96 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
930 kcal
|
Fedt: 46,68g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 43,51g.
Morgenmad: Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Frito sem Gordura, Cogumelos, Vitória Ghee. Frokost: Kafta, Repolho Verde, Agrião. Aftensmad: Repolho Verde, Rabanetes, Agrião, Kafta. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|