Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
394 kcal
|
Fedt: 14,90g | Prot.: 50,92g | Kulhyd.: 13,99g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Almôndegas de Carne de Vaca. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Acelga, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JÚLIO LUCENA's Vægt Historie
|