|
On the road again
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
1509 kcal
|
Fedt: 64,01g | Prot.: 131,96g | Kulhyd.: 103,85g.
Frokost: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Aftensmad: Baked Potato (Peel Not Eaten), Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Myprotein Burro di Arachidi, Ananas, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
|
2261 kcal
|
Motion:
Træning - 59 minutter, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|