Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
708 kcal
|
Fedt: 23,31g | Prot.: 56,12g | Kulhyd.: 70,41g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Salada Verde Mista. Snacks/Andet: Cerejas Doces, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliana1515's Vægt Historie
|