Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
344 kcal
|
Fedt: 12,52g | Prot.: 7,67g | Kulhyd.: 48,40g.
Morgenmad: Knusperone Bircher Beta-Glucan Müsli Vollkorn-Fruchte-Nuss, Banane, Billa Bergbauern Heumilch Joghurt auf Beerenschicht. Snacks/Andet: Suchard Sensations Orange Noir 70%. mere..
|
|
1712 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Albertinaaaa's Vægt Historie
|