Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
86 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
1156 kcal
|
Fedt: 68,23g | Prot.: 122,04g | Kulhyd.: 5,42g.
Morgenmad: Café Expresso, Serra de Macacu Queijo Curado, Ovo Mexido. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Café Expresso, Serra de Macacu Queijo Curado, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellenmattos's Vægt Historie
|