Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
1202 kcal
|
Fedt: 78,44g | Prot.: 92,24g | Kulhyd.: 31,79g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Carne, Tomates, Cenouras. Aftensmad: Queijo Minas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Cenouras. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
joyce_ferr's Vægt Historie
|