Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
614 kcal
|
Fedt: 29,17g | Prot.: 59,59g | Kulhyd.: 27,00g.
Morgenmad: Café Gelado com Leite e Açúcar. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: DIA Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Branco, Omelete, Kibe Assado. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anderson ortiz's Vægt Historie
|