Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2017
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2017:
|
1148 kcal
|
Fedt: 45,52g | Prot.: 97,46g | Kulhyd.: 81,94g.
Morgenmad: Льняное Масло, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарины. Frokost: Чеснок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис. Aftensmad: Плов с Говядиной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Российский. Snacks/Andet: Danone Actimel Гранат, Nestle Фитнес Батончик. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕкатеринаВеликая1's Vægt Historie
|