Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
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59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1947 kcal
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Fedt: 70,32g | Prot.: 48,94g | Kulhyd.: 289,86g.
Morgenmad: Mandelmus Weiß, Mandeldrink, Zimt, Banane. Frokost: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Gekochte Karotten, Gelbe Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Aftensmad: Baby-Spinat, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Goldmais, Avocados, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Meyreders Feinkost Rhabarber Nuss Mix. mere..
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