Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1924 kcal
|
Fedt: 77,96g | Prot.: 56,06g | Kulhyd.: 260,46g.
Morgenmad: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory. Frokost: Lewiatan Migdały Łuskane, Nektarynki. Aftensmad: Kapuśniak. Snacks/Andet: Makrela Wędzona, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Mondelez Tomblerone, Twix Twix White. mere..
|
|
1369 kcal
|
Motion:
Ewa Chodakowska- Rewolucja - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|