Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1184 kcal
|
Fedt: 50,21g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 88,86g.
Morgenmad: AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Olijfolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Aftensmad: Mississippi Barbecue Sauce Original, Bodylab Peanut Butter Powder Natural, Bonduelle Spruitjes Diepvries, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Biefstuk. Snacks/Andet: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|