Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
129,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1324 kcal
|
Fedt: 72,03g | Prot.: 36,23g | Kulhyd.: 135,79g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Яичница. Frokost: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сало, Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Молочный Вермишелевый Жидкий'. Aftensmad: Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Жареная Картошка. mere..
|
|
3306 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 50 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|