Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
114 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
983 kcal
|
Fedt: 42,16g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 93,76g.
Morgenmad: Panqueca Dukan, Canela, Café com Leite Integral. Frokost: Tang Suco de Laranja, Purê de Batata, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Purê de Brocules, Alhos-Poró, Frango Grelhado. Snacks/Andet: Kiwi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciane182's Vægt Historie
|