Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1526 kcal
|
Fedt: 92,29g | Prot.: 142,40g | Kulhyd.: 31,92g.
Morgenmad: Panini coco, Café Expresso. Frokost: Abacate, Sadia Moela de Frango. Aftensmad: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Patinho. Snacks/Andet: Serra de Macacu Queijo Curado, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Expresso. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellenmattos's Vægt Historie
|