Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1140 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 50,87g | Kulhyd.: 154,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Лепешка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Frokost: Груши, Лепешка, Лазанья с Мясом. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|