Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
|
1160 kcal
|
Fedt: 44,83g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 142,35g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Шарлиз Пастила Банановая, Омлет с Молоком. Frokost: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Эвиталия, Банан, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Творожная Запеканка. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Велотренажер - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulyaaaaaaa's Vægt Historie
|