Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
|
825 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 14,78g.
Morgenmad: Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg, Red Tomatoes. Frokost: Woolworths Roasting Vegetables, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pallywally's Vægt Historie
|