Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
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3867 kcal
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Fedt: 119,26g | Prot.: 234,85g | Kulhyd.: 440,84g.
Morgenmad: Poires, Myprotein Oméga 3, Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Nectarines, Huile d'Olive, Poires, Jacquet Seigle Complet, U Cornichons Extra Fins, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Picard Oignons Émincés, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Florette Laitue Iceberg. Aftensmad: Monoprix Pavé de Saumon, Belbake Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Salade Verte, Myprotein Oméga 3, Avocat, Lidl Sushis. Snacks/Andet: Belbake Amandes, Fruistar Fruits Rouges, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Concombre (Pelé), Freshona Purée de Tomates, Golden Sun Riz Basmati, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. mere..
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Taber 2,4 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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