Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
|
1737 kcal
|
Fedt: 61,13g | Prot.: 92,62g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Орехи Кешью, Кумкват, Зефир, Магнит Сыр Голландский 45%, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный. Frokost: Клюква, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Краски лета Мексиканская Смесь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Snacks/Andet: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Кумкват, Невский Кондитер Паркур Конфета, Магнит Яблоко, Клюква. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|