Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2017
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2017:
|
1138 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 88,59g | Kulhyd.: 112,14g.
Morgenmad: Краснокочанная Капуста, Редис, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Frokost: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Магнит Яблоко, Fresh Адыгейский Сыр, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Томмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Банан, Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maria.pilipenko's Vægt Historie
|