Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
|
1564 kcal
|
Fedt: 75,01g | Prot.: 148,18g | Kulhyd.: 76,95g.
Morgenmad: Egg, Valio Arki Raejuusto, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies. Frokost: Santa Maria Organic Coconut Milk, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Andet: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Juustoportti Kevyt Maito, Milbona Rasvaton Maitorahka, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|