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Nada melhor do que pesar em uma segunda feira e ver que o fim de semana gerou perdas e não ganhos.. Ebaa!!
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
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1437 kcal
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Fedt: 67,78g | Prot.: 184,88g | Kulhyd.: 27,36g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Sadia Mussarela, Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Cebolas, Tomates Cereja, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Kibon Gelato Cappuccino, Nestlé Sorvete Sensação, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Ellen Coss's Vægt Historie
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