Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2017
|
50 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2017:
|
1399 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 168,53g.
Morgenmad: Pain Blanc, Lidl Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Oeuf. Frokost: Bonbons Durs, Lidl Meule Belmontoise, Sauce de Soja Réduite en Sodium, Quiche Lorraine, Leader Price Blanc de Poulet, Carottes, Asperge, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Pois Cassés Cuits, Petits Pois Cuits (en Conserve). Aftensmad: Findus Poisson Pané, Bonduelle Petits Pois Carottes, Tomates, Quiche Lorraine, Carrefour Soupe Poule au Pot. Snacks/Andet: Pomme. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Fitbit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Delphine030's Vægt Historie
|