Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2017:
|
1013 kcal
|
Fedt: 58,52g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 58,59g.
Morgenmad: Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Aftensmad: Queijo Branco, Ovo. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Damascos, Ameixa Seca. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannysuchi's Vægt Historie
|