|
скоро-скоро отпраздную первую сброшенную десяточку!
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1000 kcal
|
Fedt: 40,62g | Prot.: 57,68g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Frokost: Картофель Отварной, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Aftensmad: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Andet: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Мои поздравления! Молодец!
19 sep 17 af medlem: nika_cccr
|
Вероника, спасибо! Думаю вторая, а тем более третья десяточка будет уходить заметно медленнее)) но главное получать удовольствие от процесса )
19 sep 17 af medlem: Nick_ole
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|