Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1739 kcal
|
Fedt: 32,34g | Prot.: 121,85g | Kulhyd.: 101,35g.
Morgenmad: Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Frokost: Ironman Slim Bar Prune, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грейпфрут (Розовый и Красный). Aftensmad: Кубань-Вино Каберне Таманское. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 365 Дней Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VikaLevko's Vægt Historie
|