Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2017
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
|
2018 kcal
|
Fedt: 89,11g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 243,69g.
Morgenmad: Karpuz, Siyah Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Frokost: Pide Ekmeği, Karpuz, Kremalı Mantar Çorbası. Aftensmad: Etli Patates, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Cacık. Snacks/Andet: Çerezya Tuzlu Fıstık, Karpuz. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deniz toker's Vægt Historie
|