Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1182 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 89,40g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Uniekaas Cottage Cheese, AH Kastanjechampignons, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei. Aftensmad: Bloemkool, Valle Del Sole Kokosmelk, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Andet: Bonbons met noten en zuidvruchten, Body & Fit Smart Bonbons Coconut, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|