Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1240 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 105,01g | Kulhyd.: 115,14g.
Morgenmad: Mimosa Leite Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Frokost: Pizza de Queijo de Massa Fina, Peito de Frango. Aftensmad: Guloso Polpa De Tomate, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Andet: Maçã, Chá Verde. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|