Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
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681 kcal
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Fedt: 47,21g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 13,76g.
Morgenmad: Bacon, Café Expresso. Frokost: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Carne de Vaca Moída. Aftensmad: Probiótica BCAA 2400 Mg, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Yoki Batata Palha Tradicional, Queijo Coalho, Tomates, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Ovo Mexido. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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