Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1069 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 48,34g | Kulhyd.: 124,13g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Morangos Congelados. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Abacate. Snacks/Andet: Bananas, Agtal Mixed Nuts Original, Melancia. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|