Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2010
|
132,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2737 kcal
|
Fedt: 71,05g | Prot.: 57,28g | Kulhyd.: 415,00g.
Morgenmad: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer. Frokost: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Home-Style Creations Sweet Sesame Beef. Aftensmad: Cream Cheese Wontons, Orange Chicken, Jasmine Rice. Snacks/Andet: MONSTER TRAIL MIX, Snickers Bar. mere..
|
|
4378 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 13 timer, Køre - 15 minutter, Hvile - 4 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blawson02's Vægt Historie
|