Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
1863 kcal
|
Fedt: 75,46g | Prot.: 94,41g | Kulhyd.: 204,45g.
Morgenmad: Чай, Мандарины, Сливы, Творог 9%. Frokost: Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мандарины, Сливы, Запеченный или Жареный Тунец. Aftensmad: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Аджика, Паштет Олений "Нежный". Snacks/Andet: Show Time Попкорн с Солью, Burn Энергетик, Мандарины, Чай, Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|