Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
1558 kcal
|
Fedt: 89,98g | Prot.: 115,10g | Kulhyd.: 69,37g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Дымов Салями Финская, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Frokost: Капучино, Сливочный Сыр, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. mere..
|
|
1893 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|