Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
374 kcal
|
Fedt: 5,63g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 29,42g.
Frokost: Айс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Брокколи, Lactel Молоко 1,5%, Грибы. Aftensmad: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Andet: Айс Кефир Обезжиренный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|