Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
937 kcal
|
Fedt: 76,36g | Prot.: 44,38g | Kulhyd.: 16,97g.
Morgenmad: Café. Frokost: Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Aftensmad: Queijo Branco, Tirolez Requeijão Cremoso, Pao de Low carb de Castanha de caju. Snacks/Andet: Herbalife Fiber & Herb. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|