Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
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66 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
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700 kcal
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Fedt: 36,33g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 31,86g.
Morgenmad: Açafrão, Ovo. Frokost: Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Banha de Porco
. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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