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Guten Morgen 😍😍
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
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1477 kcal
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Fedt: 68,61g | Prot.: 98,38g | Kulhyd.: 111,07g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Frokost: REWE Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Frittierter Calamari, Tzatziki, Peperoni, Schafskäse, Gefüllte Champignons, Krebsfleisch, Garnelen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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