Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2017
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
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654 kcal
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Fedt: 27,78g | Prot.: 34,33g | Kulhyd.: 64,87g.
Morgenmad: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Olivenöl, Banane, Frenzel Romanesco-Mix, Gekochtes Ei. Aftensmad: Milbona Skyr Vanille, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Apoday Heiße Zitrone, Dr. C. Soldan Em-Eukal Klassisch, Xucker Light, Ingwertee. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
So, nachdem ich's nun wieder viel zu lang hab schleifen lassen, gehe ich es ab heute endlich an.
Ich habe einiges vor und hoffe endlich den Einstieg zu schaffen...
22 sep 17 af medlem: 3fachMum
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