Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
|
527 kcal
|
Fedt: 18,90g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 45,77g.
Morgenmad: Café, Chá Verde. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora, Contra-filé. Aftensmad: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andet: Banana Prata, Chá de Hibisco. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|