|
排便前51.1排便後50.6
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2017:
|
1316 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 180,86g.
Morgenmad: 7-11 中村芋泥捲, 香蕉, 奇異果, 蘋果, 愛健 紅豆水. Frokost: 雞腿便當. Aftensmad: 統一 豆漿, 白蘿蔔, 雞蛋（整個）, 雞腿, 平菇, 紅蘿蔔, 黃秋葵, 高麗菜. Snacks/Andet: 旺旺 仙貝, 宏亞 新貴派巧克力, 養樂多 養樂多. mere..
|
|
359 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time og 3 minutter, 馬甲線養成 - 12 minutter, Hiit全身燃動 - 25 minutter, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chiung0712's Vægt Historie
|