Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2017:
|
1611 kcal
|
Fedt: 39,51g | Prot.: 51,72g | Kulhyd.: 236,84g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Valblanc Kruidenkaas. Aftensmad: Becel Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Champignons, Gebakken Ei. Snacks/Andet: Sultana Fruitbiscuit, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|