Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2017
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2017:
|
941 kcal
|
Fedt: 20,86g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 135,24g.
Morgenmad: Penny Market Succo Ace, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. Frokost: Dimmidisì Passato di Verdure, Coop Prosciutto Crudo Magro. Aftensmad: Burger King Wrap di Pollo. Snacks/Andet: Matt & Diet Energy Sprint. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 10 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|