Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2017
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2017:
|
1714 kcal
|
Fedt: 121,35g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 77,79g.
Morgenmad: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Frokost: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Aftensmad: Peito de Frango, Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Frimesa Nata. Snacks/Andet: Pereira Amendoim Torrado e Moído. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|