Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2010
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
652 kcal
|
Fedt: 32,86g | Prot.: 16,30g | Kulhyd.: 82,28g.
Morgenmad: pineapple, Carrots, Agave nectar, walnuts, Splenda. Frokost: Radishes, Cucumber, Tomato, Hemp Oil. Aftensmad: dried apricot, Dark chocolate Acai and blueberry, Splenda, Cabbage. Snacks/Andet: Celery, Natural Creamy Peanut Butter, Almond milk, wasa fiber crisps. mere..
|
|
2541 kcal
|
Motion:
IC walking - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Svømning (Langsomt) - 38 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|